ทุกวันนี้ซิลวี่ยังคงเน้นการออกกำลังกายเข้าฟิตเนตนะค่ะ เวลาซ้อมละครเวทีการได้เคลื่อนไหวได้เต้นก็เหมือนกับการออกกำลังกาย เพราะเราต้องฟิตร่างกายด้วย การแสดงก็ใช้แรงเยอะเหมือนกัน
นอกจากนี้ก็ทำทรีตเมนท์กับสถาบันลดน้ำหนักคริสตี้ฟรองซ์ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ซิลวี่ใช้คอร์ส Trio Slim บางวันอยู่ตั้งแต่เที่ยงถึงทุ่มนึงเลย คือ อัดแน่นมากๆ ทำทั้งตัวเลยค่ะ น้ำหนักก็ลดด้วย
ปกติซิลวี่ไม่ชอบทำอะไรแบบนี้เลย แต่พอทำจริงๆ ก็ไม่ได้น่ากลัว ไม่ได้เจ็บอะไรเลย คือ ทำแบบธรรมชาติเหมือนทำสปา เค้าอิงธรรมชาติมากนะ ซิลวี่รู้สึกโอเคกับที่นี่มาก มันไม่ใช้เทคโนโลยีมากเกินไป เริ่มจากการใช้เครื่องนวดเพื่อเบิร์นเซลลูไลท์ค่ะ แล้วก็มีมาร์คร้อน เพื่อกระชับสัดส่วน แล้วน้ำหนักก็ลดจริงๆนะ พอทำเสร็จก็จะรู้สึกผิวใสขึ้นด้วย ทุกครั้งที่ทำทรีทเมนท์เหงื่อจะออกเยอะมาก ชอบมากค่ะ รวมๆ แล้วลดได้ประมาณ 20 กิโลค่ะ จากเดิม 80 กิโล ตอนนี้อยู่ประมาณ 60 มีขึ้นมีลงเป็นช่วงๆ เพราะเราต้องเล่นละครเวที คือ พอเราไม่ได้มีเวลาไปออกกำลังกาย หรือควบคุมเรื่องการกินเท่าไหร่ น้ำหนักก็จะขึ้นมาเล็กน้อย แต่ว่าเวลามันเด้งขึ้น มันจะไม่เกิน 70 กิโล จะอยู่ประมาณ 61-70 กิโล
CR : Sliming
นอกจากนี้ก็ทำทรีตเมนท์กับสถาบันลดน้ำหนักคริสตี้ฟรองซ์ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ซิลวี่ใช้คอร์ส Trio Slim บางวันอยู่ตั้งแต่เที่ยงถึงทุ่มนึงเลย คือ อัดแน่นมากๆ ทำทั้งตัวเลยค่ะ น้ำหนักก็ลดด้วย
ปกติซิลวี่ไม่ชอบทำอะไรแบบนี้เลย แต่พอทำจริงๆ ก็ไม่ได้น่ากลัว ไม่ได้เจ็บอะไรเลย คือ ทำแบบธรรมชาติเหมือนทำสปา เค้าอิงธรรมชาติมากนะ ซิลวี่รู้สึกโอเคกับที่นี่มาก มันไม่ใช้เทคโนโลยีมากเกินไป เริ่มจากการใช้เครื่องนวดเพื่อเบิร์นเซลลูไลท์ค่ะ แล้วก็มีมาร์คร้อน เพื่อกระชับสัดส่วน แล้วน้ำหนักก็ลดจริงๆนะ พอทำเสร็จก็จะรู้สึกผิวใสขึ้นด้วย ทุกครั้งที่ทำทรีทเมนท์เหงื่อจะออกเยอะมาก ชอบมากค่ะ รวมๆ แล้วลดได้ประมาณ 20 กิโลค่ะ จากเดิม 80 กิโล ตอนนี้อยู่ประมาณ 60 มีขึ้นมีลงเป็นช่วงๆ เพราะเราต้องเล่นละครเวที คือ พอเราไม่ได้มีเวลาไปออกกำลังกาย หรือควบคุมเรื่องการกินเท่าไหร่ น้ำหนักก็จะขึ้นมาเล็กน้อย แต่ว่าเวลามันเด้งขึ้น มันจะไม่เกิน 70 กิโล จะอยู่ประมาณ 61-70 กิโล
