เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดีอยู่เสมอ นี่คือคำแนะนำที่คุณผู้ชายต้องจำให้ขึ้นใจ
• กระฉับกระเฉงและฟิตเสมอ การออกกำลังเป็นประจำทำให้เลือดไหลเวียนดี การไหลเวียนที่ไม่ดีอาจทำให้ผิวหนังดูหมองคล้ำและแก่กว่าวัย
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปและมีน้ำตาลมากเกินไป กินผักสดผลไม้มากๆ เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินซีและอีเพียงพอ ถ้าไม่แน่ใจว่ากินอาหารดีพอ ลองกินวิตามินเสริม
• อย่าตามใจตัวเองจนเกินเหตุ ถ้าคุณดื่มเหล้า ดื่มแต่พอประมาณ และลองหาทางระบายความเครียดด้วยวิธีอื่นแทน เช่น ไปวิ่งหรือเล่นโยคะ การดื่มมากเกินไปและผสมกับความเครียดทำให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกายที่นำไปสู่ความร่วงโรยของผิวก่อนวัยอันควร
• ซื้อผลิตภัณฑ์ใช้เอง อย่าแค่ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หรือเคลนเซอร์ของแฟน ผู้หญิงและผู้ชายมีลักษณะผิวต่างกัน และสิ่งที่ได้ผลสำหรับแฟนคุณอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณก็ได้
